Buone abitudini di Gennaio: Nuovi Obiettivi e Weekly Routine

WEEKLY ROUTINE

Gnudi toscani

Ingredienti: un mazzetto di bietole o spinaci 300 gr di ricotta mista pecora e mucca sale, noce moscata 50 gr di farina 1 tuorlo di uovo Preparazione: Dovete cuocere a vapore un mazzetto di bietole o spinaci dopo averli lavati. Quando saranno cotti li salate e li mettete in un colino per eliminare l’eventuale acquaContinua a leggere “Gnudi toscani”

Riso alla cantonese

Sono finite le feste? Avete mangiato? Magari avete anche esagerato? Adesso state cercando di rimettervi in riga con insalatone e verdurine al vapore? Se vi va qualcosa di sfizioso ma sano, proteico e non eccessivamente calorico oggi ho la ricetta che fa per voi. Me l’avete chiesta in tanti e io son pronta a condividereContinua a leggere “Riso alla cantonese”