Scol-Leghiamoci di Serena Montoni

Scollegarsi dal mondo digitale sembra un azione semplice ma non lo è.

Perché non implica solo il non guardare lo smartphone, il pc o il tablet comporta il distaccarsi globale della nostra attenzione dei nostri pensieri e comportamenti.
A chi non è capitato di dire “stasera non guardo lo smartphone e ceno in pace con la mia famiglia”. Alla prima notifica in arrivo le orecchie son già tese come quelle di un cane da punta, i pensieri sono già in parte occupati dalla domanda: “che faccio non guardo?” Ecco che, da lì in avanti, ci sarà un alta probabilità di essere ancora collegati al mondo digitale.

Gli studi recenti sulla dipendenza dal mondo digitale hanno osservato che le persone occupate in attività quotidiane sapendo di avere lo smartphone vicino, anche senza pensare di utilizzarlo hanno un livello di attenzione e allarme più elevato, in pratica una parte del loro cervello è comunque dedicata e connessa al mondo digitale.

L’utilizzo dei supporti digitali è inevitabile e utile per tanti aspetti, il problema è nella sua regolamentazione. Creare delle regole di utilizzo è fondamentale per non perdere il contatto con se stessi e con gli altri, per restare legati alla concretezza delle nostre sensazioni e delle nostre relazioni.

Restare in contatto non è solo vedere il profilo facebook di una persona o inviare vocali, il contatto è un esperienza concreta e tangibile, è toccare con mano e con ogni canale della nostra percezione l’altro e ciò che ci circonda. Non può limitarsi alla sola connessione frammentata e parziale dei social.

Sembra scontato ma spesso presi dalla routine quotidiana e dalle abitudini non ci rendiamo conto di essere sempre connessi al mondo digitale e di tendere a privilegiare solo quest’ultimo.

Allora riprendiamoci la nostra capacitĂ  di Scollegarci!

“Scolliamoci” dal mondo digitale e leghiamoci al mondo che ci circonda.

Quant’è importante coltivare i legami e le relazioni? E’ un possibile argomento da approfondire il prossimo mese.

Buone Feste,

Serena

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