SFORNELLIRENE: il cous cous dell’estate!

L’estate non è ancora decollata, ma sembra che dalla prossima settimana torni Caronte ad affliggerci con l’afa. D’altro canto è il periodo giusto Luglio per soffrire il caldo. Ogni stagione ha la sua temperatura e, come dicevano i miei nonni, a Luglio c’è il sol leone… quando dicevano cosi immaginavo proprio il sole che ci dava una bella zampata. In cucina, se abbiamo qualche minuto di tempo, possiamo prepararci questo veloce piatto e conservarlo in frigo per quando torniamo stanche ed affamate da lavoro ma soprattutto accaldate! Ingredienti: – 150 gr di ceci precotti – 250 gr di gamberetti surgelati … Continua a leggere SFORNELLIRENE: il cous cous dell’estate!

GUEST LOVERS: EVERY DAY COFFEE E LA SUA MENTE CREATIVA

  Si chiama Francesca, è una Millennial si, ma con stile romantico alla Dawson Creek proprio come piace a noi. Abbiamo deciso di averla ospite in radio da noi a white radio lo scorso venerdi 22 giugno per due motivi: primo perché la seguiamo con interesse da tempo, secondo perché da persone passionali e creative come lei si può solo imparare sempre qualcosa di nuovo; infatti lo scorso sabato 23 giugno ha tenuto il suo primo corso sulla gestione del proprio IG (ideato sia per i pro che per i neofiti del mondo social). Ci ha raccontato la sua storia … Continua a leggere GUEST LOVERS: EVERY DAY COFFEE E LA SUA MENTE CREATIVA

Una passeggiata per le vie di Seoul .. di Alice Borchi

Foto di repertorio della luminosa Seoul – Corea Una passeggiata per le vie di Seoul vi farà rendere conto di quanto le persone del luogo diano importanza all’aspetto fisico: profumerie, saloni di bellezza e cliniche specializzate in trattamenti estetici popolano le vie del centro e sono poche le passanti a non esibire trucco e acconciatura impeccabili. Non per niente la Corea del Sud si è guadagnata il titolo di capitale globale dell’industria della bellezza, grazie all’uso di ingredienti esclusivi (dalla bava di lumaca alla polvere di diamante), all’attenzione per le esigenze specifiche di diversi tipi di pelle e ai prodotti … Continua a leggere Una passeggiata per le vie di Seoul .. di Alice Borchi

SFORNELLIRENE: NOODLES ZUCCHINI E SALMONE

Ingredienti: 1. 200 gr di salmone fresco 2. Uno zucchino 3. Mezza cipolla 4. Un pomodoro maturo 5. Sale, olio 6. Prezzemolo 7. Sesamo Come fare: Tritare finemente la cipolla, lo zucchino a rondelle e il pomodoro a pezzi. Mettere tutto nella stessa padella con un filo di olio, sale e prezzemolo tritato bene. Aggiungere mezzo bicchiere di acqua, coprire con il coperchio e far cuocere finché le verdure non saranno abbastanza morbide e l’acqua sarà evaporata. Aggiungere a quel punto il salmone tagliato a cubetti. Continuare a cuocere. Quando il salmone sarà del tutto cotto spengere il fuoco e … Continua a leggere SFORNELLIRENE: NOODLES ZUCCHINI E SALMONE

GUEST LOVERS: PRIMA PUNTATA – LORENZO PRATESI

Lorenzo Pratesi. Il nostro caro amico e collaboratore, showman pistoiese super Fashion è il primo protagonista della nostra rubrica social e video tutta girata in selfie dedicata ai nostri ospiti radio, amici, collaboratori e followers. Lorenzo ormai lo conoscete: non hanno certo bisogno di presentazioni le sue commedie o i suoi corsi per l’associazione nazionale ANSES, di cui è segretario Nazionale. In questo video ci racconta perché ci segue, perché collabora con noi e, a parte darci delle pazze scatenate, ci fa piacere sentirti dire che ci ha sempre scelte per presentare le sue commedie perché siamo genuine. Questa rubrica … Continua a leggere GUEST LOVERS: PRIMA PUNTATA – LORENZO PRATESI

SFORNELLIRENE: LA MIA AMATA MAREMMA

Un weekend nella mia amata Maremma non poteva mancare neppure quest’anno! Infatti, da diversi anni a questa parte, non disdegno la nostra bellissima Costa Toscana per weekend all’insegna della natura e del buon cibo. Non fosse altro per andare a trovare la mia amica Daiana al Divino Mangiare o l’amico Mario alla Bettola Vi parlo di questi due ristoranti che nel mio cuore hanno un posto speciale per le persone che ci lavorano che sono passionali e attente al cliente e per le pietanze che vengono cucinate che sono sempre buonissime. Al Divino Mangiare di Scarlino Scalo (vicino Follonica) si … Continua a leggere SFORNELLIRENE: LA MIA AMATA MAREMMA

DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: L’ULTIMO POST

Cari amici e amiche di @studio.509 Per chi mi segue sul mio Instagram e quello nostro di Studio 509, per chi ci segue qui sul Blog e su Facebook o alla radio, lo sapete già: quest’anno ci siamo impegnate e questa rubrica è stata per me il trampolino di lancio; la valvola di sfogo e la scusa per prepararmi a questo mio primo lungo viaggio che intraprenderò tra 2 mesi negli Stati Uniti d’America. In questi mesi ho capito una cosa: il viaggio lo sto compiendo dentro di me, da tanto tempo. Forse non lo porterò mai a compimento, un … Continua a leggere DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: L’ULTIMO POST

SFORNELLIRENE: MILANO NON SOLO DA BERE

Per il ponte del 2 giugno sono stata a Milano. Non c’ero mai stata se non di passaggio. La trovo una bella città, ricca di opportunità. Anche a livello di cibo e sperimentazione. Devo dire che in un giorno non ho avuto tempo di sperimentare quanto avrei voluto ma, guidata da consigli di vari amici che ci abitano, ho scelto alcuni posti interessanti di cui vi parlerò. Sono arrivata circa all’ora di pranzo e, durante la giornata, ho fatto tre delle cose che son o più in voga nella città meneghina: brunch, aperitivo e sushi! Tre parole chiave da tenere … Continua a leggere SFORNELLIRENE: MILANO NON SOLO DA BERE

DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: La mia Playlist California Vibes

Sapete è diverso tempo che penso a quali canzoni scaricare per affrontare il mio viaggio in California. Negli anni ho ascoltato tantissimi tipi di musica, senza mai capire davvero quale sia il mio genere preferito. Credo dipenda molto dalla situazione. Comunque, per chi segue me e Gaia ogni venerdì sera su whiteradio.it dalle 20 alle 21, sapete che io sono quella del “dimmi come fa la canzone e capirò di cosa stiamo parlando”. Quindi, la domanda è: “COSA METTE NEL SUO IPOD UNA CHE ASCOLTA LA MUSICA IN BASE AL MOOD CON CUI SI SVEGLIA LA MATTINA?” Badate, che la … Continua a leggere DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: La mia Playlist California Vibes