SFORNELLIRENE: IL MIO PLUMCAKE ALLA CILIEGIA

È il loro periodo: sono loro le protagoniste che si affacciano sulla scena estiva lasciandoci un dolce gusto in bocca. Colorate e golose, si sa bene che una tira l’altra! Sono le ciliegie! Come è bello svegliarsi con tutto questo gusto e colore! Quindi noi ci prepariamo un bel plum cake alle ciliegie e siamo pronti ad iniziare la nostra giornata piena di fatiche. Ingredienti: -Zucchero 180 g -Farina 00 200 g -Uova 3 -Fecola di patate 50 g -Ciliegie denocciolate 300 g -Lievito in polvere per dolci 16 g -Sale fino 1 pizzico -1 yogurt da 125 gr alla … Continua a leggere SFORNELLIRENE: IL MIO PLUMCAKE ALLA CILIEGIA

SFORNELLIRENE: Bulgur con verdure grigliate

Carissimi amici siamo arrivati all’ultima delle mie ricette #detox. Se ci avete seguito lo scorso venerdi in diretta dalle 20 alle 21 su whiteradio.it avrete sentito che abbiamo introdotto un nuovo ingrediente che può sostituire la quinoa. Un ingrediente molto saporito, fresco e leggero, che si adatta bene ai pic nic estivi in spiaggia o alle cene sotto i portici e le stelle nelle campagne assolate e accaldate da passare con gli amici Il Bulgur è un grano speziato, rispetto alla quinoa è un cereale, ma alla vista lo si potrebbe confondere con lei o con la fregola sarda. Proprio … Continua a leggere SFORNELLIRENE: Bulgur con verdure grigliate

SFORNELLIRENE: CREMA fredda di Lattuga Detox

Altro giro, altra corsa, altro giorno, altra ricetta detox! Oggi vi metto qui gli ingredienti della mia crema di Lattuga, un’altra cosina gustosa e colorata da provare per rimettersi in forma prima dell’estate. Vi serviranno: 250 gr di lattuga, 150 gr cetriolo, 60 ml acqua fredda, 160 gr yogurt greco, 1 cucchiaio olio evo, 1 porro, sale, foglie di basilico e semi per guarnire. Mettete tutti gli ingredienti nel mixer, tranne lo yogurt che si aggiunge nel momento in cui viene servito il piatto. Frullate e servite. La cosa bella di queste ricette è che sono non solo semplici da … Continua a leggere SFORNELLIRENE: CREMA fredda di Lattuga Detox

SFORNELLIRENE: GLI SMOOTHIE DETOX

Buongiorno! Visto l’interesse che ci avete dimostrato lo scorso venerdi sera dalle 20 alle 21 seguendoci su whiteradio.it abbiamo pensato di parlare tutta la settimana di #detox pre prova costume. Iniziamo con una ricetta per uno #smoothie succoso e fresco. In generale, si preparano con verdura, frutta e ghiaccio. La cosa bella dello smoothie è che potete prepararlo a vostro piacimento. Nello specifico, venerdì abbiamo dato la seguente ricetta: 1. Una carota 2. Un limone spremuto 3. 2 arance 4. 2 fette spesse di melone 5. Un pezzetto di zenzero Buttate tutto nel frullatore e servite in un bicchiere ghiacciato … Continua a leggere SFORNELLIRENE: GLI SMOOTHIE DETOX

LA GRAMMATICA DELL’INCONTRO: LO SPETTACOLO e IL MAKE UP DELLA NOSTRA LITTLE DOLL

Eccola qua la nostra Elena Sofia, la nostra Make-up blogger and vlogger che su Youtube e qui sul blog ci regala ogni due venerdì un post dedicato al trucco adatto ad ogni occasione. La settimana scorsa è stato il suo momento on the stage e noi di @studio.509 eravamo in pole position per applaudirla. Vi parleremo anche del trucco che ha usato per interpretare i suoi personaggi della commedia dal gusto impegnato “LA GRAMMATICA DELL’INCONTRO” realizzato dalle Prof. Lenzi con i ragazzi della compagnia della scuola delle Suore Martellate di Pistoia. Elena ha interpretato due personaggi: la madre e la … Continua a leggere LA GRAMMATICA DELL’INCONTRO: LO SPETTACOLO e IL MAKE UP DELLA NOSTRA LITTLE DOLL

SFORNELLIRENE: LA Panzanella Estiva

Ma arriva questa attesissima estate? Piove e poi c’è il sole. Fa caldo e poi piove ancora. Noi siamo fiduciosi e mentre l’attendiamo studiamo il menù per l’estate. Ci vengono in aiuto i grandi piatti della tradizione e quale migliore di una fresca panzanella? Come la chiamate dalle vostre parti? La panzanella, chiamata anche pansanella o panmolle o panmòllo o “pane ‘nzuppo”, è un piatto tipico dell’Italia centrale Toscana, Marche, Umbria e Lazio. La ricetta originale prevede pane raffermo, cipolla rossa, basilico, il tutto condito con olio, aceto e sale. In Toscana e in Umbria il pane viene lasciato a … Continua a leggere SFORNELLIRENE: LA Panzanella Estiva

SIAMO SERI .. NON IMPROVVISIAMO!

Sabato scorso siamo state al workshop di improvvisazione teatrale organizzato dal Francesco Maccora e tenuto da Andrea Bianconi, uno dei primi importatori dell’improvvisazione teatrale in Italia. Volete sapere com’è andata? Sono state quattro ore di maratona a livello fisico e mentale. Prima di ogni cosa sei solo con le tue paure, le tue capacità, i tuoi limiti e la tua sicurezza, poi tutto questo viene proiettato all’interno di un gruppo di persone che si deve consolidare, ascoltare e conoscere, per creare insieme qualcosa di unico e credibile. Si esce da quella stanza con tante cose su cui riflettere e tanti … Continua a leggere SIAMO SERI .. NON IMPROVVISIAMO!

Gift by FOLLOWER! Il bracciale Stellare della nostra Marica

Carissimi lettori, Finalmente vi mostriamo nel dettaglio il regalo della nostra #follower Marica, che ha creato apposta per noi questo bracciale con degli accessori stellari. Andiamo per gradi. Marica la ricorderete perché è stata la prima vincitrice del nostro contest su IG dedicato al brand con cui collaboriamo etoilez-moi.com Marica in quell’occasione vinse una stella e ce l’ha mostrata (se non vi ricordate cliccate qui). Dopo di che è diventata una nostra assidua ascoltatrice dalle 20 alle 21 il venerdì su whiteradio.it ed abbiamo scoperto che, oltre ad avere un profilo IG molto seguito – la trovate come @maricabadgirl – … Continua a leggere Gift by FOLLOWER! Il bracciale Stellare della nostra Marica

COPPIE OLTRE LA SCLEROSI MULTIPLA: GRAZIE ALLA NOSTRA FOLLOWER FEDERICA :-)

Un sentito grazie alla nostra follower Federica Panconi, che abbiamo conosciuto al nostro evento SWAP con Annarita Mattei a Pistoia lo scorso 8 aprile (clicca qui se ti sei perso il post), per averci invitate a questa fantastica serata di moda e beneficenza che si terrà il prossimo giovedì 25 maggio al Golf Club Le Pavoniere di Prato. Una serata contro la Sclerosi Multipla, che vede come ente organizzatore l’AISM coordinamento Regionale e il Lions Club Castello dell’Imperatore. Lo sapevate che ogni 3 ore nel nostro Paese una persona riceve la diagnosi di sclerosi multipla? Una malattia cronica, invalidante ed … Continua a leggere COPPIE OLTRE LA SCLEROSI MULTIPLA: GRAZIE ALLA NOSTRA FOLLOWER FEDERICA 🙂

DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: LA MIA COACH ARIANNA BUZZINI, SUI SOCIAL ARY

Gym and Travel outfit starter pack, by @arybuzzini (La trovate su IG con 15,3K di followers!!!) Per questo pezzo della rubrica DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER ho pensato di condividere con voi un percorso che ho fatto e che continuerò a fare. Un percorso di cambiamento, di ricerca di un equilibrio che mi ha aiutato tanto e che mi ha reso una persona nuova sotto tanti punti di vista. In previsione del mio viaggio negli Stati Uniti, questo percorso è stato ed è tutt’ora anch’esso importante, perchè ho compiuto una vera e propria trasformazione, fisica e interiore, che mi sta … Continua a leggere DON’T CALL ME TRAVEL BLOGGER: LA MIA COACH ARIANNA BUZZINI, SUI SOCIAL ARY

From Asia With Love: fruits and drink lovers!!!!!

Questa settimana ci siamo imbattute in tre bevande alcooliche fatte con fiori e frutta. Come sempre, siamo finite a fare il nostro solito giro all’Union City di via Becagli 1/E a Prato e visto che avevamo voglia di provare qualcosa di nuovo per festeggiare la nostra Make-up vlogger Elena Sofia, che stasera alle 21.30 sarà una delle protagoniste di un bellissimo spettacolo teatrale al Teatro Bolognini di Pistoia, abbiamo comprato tre grappe asiatiche che hanno un apporto calorico e un “voltaggio” in termini di alcool vietato ai minori di 21 anni. Cosa abbiamo scoperto? Che sono buonissime e costano poco! … Continua a leggere From Asia With Love: fruits and drink lovers!!!!!

SFORNELLIRENE: CREMA DI YOGURT ALLE FRAGOLE

La ricetta: 1. 250 gr di yogurt greco 2. 100 ml di panna da montare 3. 2 cucchiai di zucchero a velo 4. 250 gr di fragole 5. 300 g di cereali di frumento o riso (quelli meno inzupoosi per capirsi!) 6. Foglie di menta 7. Un cucchiaio di acqua 8. Un cucchiaio di zucchero desolato bianco Si va nella stagione calda e abbiamo sempre più voglia di spuntini fresco e golosi ma, come dicevo anche le scorse volte, sarebbe meglio controllare le calorie in vista della prova costume. A volte verrebbe voglia di una bella torta cheescake, soprattutto adesso … Continua a leggere SFORNELLIRENE: CREMA DI YOGURT ALLE FRAGOLE

SFORNELLIRENE: CIBUS – EVENTO E MOLTO ALTRO

Buongiorno lettori e lettrici di studio509.wordpress.com Vi sono mancata? Beh, mi faccio perdonare subito. Questa settimana, invece di parlavi di una mia ricetta vi parlo di un eventone a cui sono stata e che mi è piaciuto tanto tanto. Cibus, il Salone Internazionale dell’Alimentazione, si è confermato nel 2016 l’evento di riferimento dell’agroalimentare italiano, una grande vetrina di visibilità internazionale con convegni e tavole rotonde su temi di attualità in ambito Food and Retail. La 19ª edizione della fiera di riferimento per il food made in Italy è stata inaugurata lunedì 7 maggio, a Parma, con 3.100 aziende alimentari al … Continua a leggere SFORNELLIRENE: CIBUS – EVENTO E MOLTO ALTRO

PISTOIA NON SOLO COMICS PARTE 3a …

Il nostro selfie con Maria Elisa Pannunzio la presentatrice ufficiale degli eventi del Pistoia non solo Comics dalla nascita dell’evento. Ce l’hanno chiesto tutti? Ma il vostro costume #cosplay dov’era? Noi no. Ormai lo sapete, noi non ci vestiamo, noi siamo già travestite nella vita reale (ahahahahah). Ad ogni modo, c’eravamo e ci siamo tanto tanto divertite. Come sempre del resto. Cosa abbiamo fatto quest’anno? Ve lo diciamo subito! Anzitutto abbiamo fatto un giro nel padiglione centrale con le nostre nuove magliette by @Le_çhat_noire_unusual_t-shirt. Alis ha indossa una maglietta 100% cotone dal gusto allusorio, molto divertente: infatti, mentre sul davanti … Continua a leggere PISTOIA NON SOLO COMICS PARTE 3a …

LITTLE DOLL: MAKE UP FOR SPRING

Ciao a tutti! Oggi ho voluto fare un trucco giusto giusto per la primavera – visto la nuova uscita della palette di Nabla ho deciso di utilizzare questa marca, solo con la dreamy eyeshadow palette (la soul blooming mi deve ancora arrivare!!). Ho iniziato col mettere una crema idratante di Clinique, poi ho coperto le imperfezioni col correttore della Maybelline. Finisco la mia base col fondotinta tap tap della L’oreal e la cipria di Sephora. Per gli occhi utilizzo Senorita, immaculate e dogma come ombretti. Poi prendo una matita azzura e faccio una linea abbastanza spessa. Metto il mascara e … Continua a leggere LITTLE DOLL: MAKE UP FOR SPRING